jak oglądnąłem kilka filmików ze str 31 (myślałem, że tam sa jakieś foty) to muszę stwierdzić, że trochę zarosłeś %-) A tak serio to fajnie idzie, widać że sylwetka się mocno zmieniła od 2011 roku na spory plus, ale chyba trochę cię podlało w miedzyczasie. Łapa spoko wygląda, zwłaszcza barki (zazdro), plegar [...]
[...] to pomyślę, ale z ReLoaderem Chyba poczekam. Trochę mi hajsu szkoda na początek :-) Zastanawiałem się jeszcze nad L-karnityną, bo naczytałem się cudów na różnych stronach jaka to ona jest Achhh i Ochhh ale nie wiem czy warto. RoLi -> niestety sprzedają tylko w paczkach po 25kg a ja mam bagaż do 23 };-) Kurde no chciałem iść dzisiaj po pracy ( [...]
no i zaj**iscie dex zasluzyl i zdobyl po raz 5 tytul , szybko nikt go nie podbije pewnie :-)) warren na drugim czyli tak jak było najbardziej prawdopodobne , Compton na 3 cieszy bo go lubie chociaż raczej z Cedriciem powinien się zamienic nie ma co ukrywać , fajnie tez ze Evan się zalapal ;-)
dzięki wielkie Panowie ! też uważam, że zdjęcie fajnie wyszło, ale mi się spodobało ujęcie jak Sylwek patrzy haha :-P Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-03-09 22:31:25
[...] nie chce tego przerywac bo teraz powinno fajnie isc.no dobra moge dac osłonki powiedzmy ten hapargen ale co mi to da powiedzmy ze nie dzwignie sie wyzej alt i aspat ale wypadałoby zeby to spadło nie ? a jak bym przywalił do tego essentiale na regen. to wydaje mi sie ze bez sensu podczas brania tego wszystkiego predzej takie cos na zakonczenie?
[...] określiłem się ile miesięcy bo właśnie chciałem się Was poradzić, nie chodzi o losowanie, tylko co o tym sądzicie, i na która opcja będzie stosunkowa nieszkodliwa. Chciałbym jak najdłużej. Mega fajnie mi się trenowało na testosteronie ostatnio. A, żeby nie nabrać za dużo wody coś polecicie? Clena mogę w cyklu dorzucić albo wino? Czy po cyklu [...]
[...] podciągnięć d) każde podciągnięcie poszło z wybiciem - czyli 15x5=75 pompek Czas treningu: ok. 30 minut (25 minut pracy + 3 minuty przerwy + podciągnięcia + pompki) WF Wf jak wf, napisałem wyżej 8-) Dieta /SFD/Images/2015/4/8/c532b990008b453db58cfe42347af258.jpg Tak z crossa wychodzę!!! /SFD/Images/2015/4/8/80119e359a5c490b9501d30841c5ec2a.jpg [...]
Łatwo się zakłada, tylko musisz sobie wygooglować jak. A potem na sztandze obracasz dłoń parę razy i bardzo fajnie się mocno zaciskają - myślałam, że z tym będzie więcej problemów.
[...] swoje i ewidentnie czułem mniej mocy w martwym. Ale ogólnie trening mimo zmęczenia bardzo udany, elegancko poszerzyło mi plecki wyszło troche detali fajnie to wyglądało jak się przypiąłem po treningu. Przod dalej zalany w ch** niestety ;/ Ale myśle że będzie teraz leciało z górki bo kcal obniżone a aktywnosci sporo do tego caly dzien w pracy [...]
[...] szło fajnie, trzymałem stałe tempo na trasie, aż w którymś momencie spojrzałem na zegarek i pomyślałem "śmierdzi mi tu rekordem na maraton" no to pobiegłem, wyprułem jak świnia, przebiegłem 42km 200m z czasem 4h i 6 minut, potem dałem radę jeszcze 1800, a na mecie się położyłem i już nie wstałem :)) W rezultacie zamiast zwycięstwa lub [...]
widziałem już w teście. jak na nasz dział to na serio fajnie, za 2 miechy będzie ścisła czołówka estetyki działu +35. masy musiałeś nabrać bo barki są o wiele bardziej pełne oraz kółka też jakieś większe. o plecach nie wspomnę bo już są fajne. jedyny minus który też wtedy miałeś to zanikająca klata która dopiero potem wyjdzie. do tego wyniki [...]
szukaj czegoś z efką lub 1.3 w składzie clen przy t3 spokojnie max do 120 mcg razem fajnie współgrają jak odstawiałem clen to wracałem od razu do dawki na której kończyłem ale część zwiększa co dzień po tabsie
Fajnie schudłeś, gratuluję. Jako suplement polecam ci spalacz z olimpu Spalacz Kolega stosował i spadł z 115 do 85kg. Radze ci już za dużo na wadze nie spadać bo naprawdę wysoki jesteś, ale spalacz jak najbardziej pomoże ci pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Jako ćwiczenia to polecam ci właśnie biaganie, jazda na rowerze. Pozdrawiam
[BLOG] pat34 dziennik, str 31
